Mariajo Marinas – Durata annuale (abbonamento mensile) 1 lezione settimanale – circa 2 ore –
Quando si ascolta la parola danza, solitamente si pensa ad una danza coreografica, ma Biodanza non ha nessuno scopo coreografico, se non quello di ritrovare il piacere di muoversi lasciando che la musica entri nel corpo e segua il suo flusso naturale attraverso un movimento semplice e sentito. Propone la ricerca di una gestualità naturale che scaturisca dall´espressione più sincera di noi stessi. Biodanza migliora la qualità delle nostre relazioni, aiuta a diminuire lo stress e l´ansia risvegliando la nostra capacità di autoguarigione, rafforzando la nostra autostima e la forza interiore.
La Biodanza è un sistema d´integrazione affettiva che favorisce lo sviluppo armonioso ed integrato delle potenzialità umane: allegria, creatività, autostima, affettività ,comunicazione, piacere ed armonia e tante altre, attraverso esercizi generati dall’insieme musica-emozione-movimento (Esperienza), la voce ed il gruppo. Ognuno ha la possibilità di ristabilire la capacità di ritrovare l´allegria e promuove una nuova sensibilità verso la vita attraverso la scoperta dei suoi aspetti più intimi e meravigliosi.
La Biodanza è stata creata dal Prof. Rolando Toro Araneda, psicologo, antropologo, poeta e pittore cileno.
Biodanza è una pedagogia a mediazione corporea, che ha effetti terapeutici.
Vogliamo re-apprendere, riprendere a vivere meglio, a vivere qui e ora!!
Biodanza aiuta a riacquistare un incontro con se stessi, incontro con gli altri, incontro con tutto ciò che è vivo e pulsante nell’universo di cui siamo parte, incontro con la vita.
Lo scopo di queste lezioni sono:
• AUMENTO della GIOA DI VIVERE
• RIDUZIONE dello STRESS.AUMENTO dell´ENERGIA DISPONIBILE
• RAFFORZARE l´AUTOSTIMA e l’ IDENTITÀ
• FACILITA l’espressione affettiva e la capacità di trovare NUOVE MOTIVAZIONE verso l’esistenza
• MIGLIORAMENTO dei RAPORTI AFFETTIVI
• MAGGIOR ARMONIA del PROPRIO CORPO
• SVILUPPO della CREATIVITÀ
• RAFFORZARE il SISTEMA IMMUNITARIO
• RICUPERARE i ritmi biologici naturali
• AIUTA a sviluppare i POTENZIALI INNATI
CHI SONO LE CLASSI RIVOLTE A?
Per praticare Biodanza non è necessario saper danzare, basta il desiderio di migliorare la qualità della propria vita, attraverso la musica, la danza, la “Vivencia” (che è l’esperienza) ed il gruppo.
Si consiglia la partecipazione con abbigliamento comodo.
TEMATICA DELLE LEZIONI:
La danza della vita: uno sguardo dalla Biodanza.
DURATA TOTALE DELLE LEZIONI:
Gli incontri hanno una frequenza di 1 seduta settimanale di circa 2 ore. Le lezioni durano un anno.
Impegno minimo un mese (abbonamento mensile).
PROGRAMMA
La lezione settimanale offre una possibilità di svolgere in modo progressivo, attraverso l´espressione del corpo l’autorealizzazione dell’ individuo.
L´obiettivo è offrire la possibilità di risvegliare ed equilibrare il nostro potenziale vitale che consta di 5 impulsi di base:
• VITALITÀ. Impeto – riposo
• AFFETTIVITÀ. Amore
• CREATIVITÀ. Espressione
• SESSUALITÀ. Piacere
• TRASCENDENZA. Armonia
Le lezioni iniziano con un numero minimo di 10 iscritti e il numero massimo di iscritti è 24.
Impegno minimo un mese (abbonamento mensile)
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