Laura Lerga – INICIO: MARTES  7 de SEPTIEMBRE de 17.00 a 19.00 (hora española GMT+2)

*consultar posibilidad curso día sábado

Duración total  4 sesión – 4 Horas 

NO DISPONIBLE DURANTE OCTUBRE

Beneficios:

•  Aprender una nueva forma de respirar.
• Aumentar mi capacidad pulmonar.
• Aliviar el estrés.
• Mejorar la digestión.
•  Mejorar el sueño.

¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO ESTE CURSO ?

• Personas que quieran conocer la respiración y su importancia.
•  Personas que quieran aprender técnicas para relajarse.
•  Personas que quieran estar más presentes, aumentar su conciencia plena en el aquí y el ahora

DURACIÓN  DEL CURSO:

4 horas repartidas en 4 sesiones de 1 hora.

El curso parte con una cantidad mínima de 15 inscriptos, y la cantidad máxima de inscriptos es de 30.