Laura Lerga – INICIO: MARTES 7 de SEPTIEMBRE de 17.00 a 19.00 (hora española GMT+2)
*consultar posibilidad curso día sábado
Duración total 4 sesión – 4 Horas
NO DISPONIBLE DURANTE OCTUBRE
Beneficios:
- Aprender una nueva forma de respirar.
- Aumentar mi capacidad pulmonar.
- Aliviar el estrés.
- Mejorar la digestión.
- Mejorar el sueño.
¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO ESTE CURSO ?
- Personas que quieran conocer la respiración y su importancia.
- Personas que quieran aprender técnicas para relajarse.
- Personas que quieran estar más presentes, aumentar su conciencia plena en el aquí y el ahora
DURACIÓN DEL CURSO:
4 horas repartidas en 4 sesiones de 1 hora.
El curso parte con una cantidad mínima de 15 inscriptos, y la cantidad máxima de inscriptos es de 30.
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